インナーチャイルドセラピー

インナーチャイルドって知っていますか？

内なる子供と訳されます。

誰にでもある子供の頃の記憶や感情が、よい意味でも悪い意味でも大人になった今も影響を与えています。

ここでは悪い方、

傷ついたインナーチャイルドについてお話します。

傷ついたインナーチャイルド

子供は無力な存在であり、ちょっとしたことでも傷ついてしまいます。

親や周りの大人にどんな理不尽な事をされても、子供はそれを受け入れて生きていくしかありません。

今も幼児虐待が問題になっています。

傷ついた子供は必死で自分を守るために、本当の気持ちに蓋をして理不尽を受け入れようとします。

ひどいことをされても「平気だもん」って言ったり、

悪くなくても「私が悪いんだ」って思ったり、

叩かれても、親に見捨てられても、愛してもらうために必死になります。

そしてそのときの傷を心の奥底に押し込め、しまいこんだ感情がエネルギーになって残ってしまいます。

あなたが蓋をしようとしていた心の傷、

それはいくら忘れようとしても、無意識の中で存在し、今のあなたに影響を与えてきます。

もしかすると本当に忘れてしまって（意識の上では）そのことにすら気づいてない場合もあるかもしれません。

でも、インナーチャイルドはその時の感情のままで、今もあなたの中に残っています。

あなたに気づいてほしくていろいろなかたちでサインを送っているのです。

あなたが今抱えている問題を掘り下げていくと、過去に何度も同じ感情になっていたはずです。

それは悲しみであったり、怒りであったり、恐れであったり。。。

「平気だもん」って言ってしまった奥には悲しみがあったり、

「私が悪いんだ」って思おうとしていた奥には怒りがあったり、

愛されたいと思えば思うほど、愛されない事への恐れがあったり。

その心の奥底の感情を感じ尽くせないままでいると、ずーと体の中に残ったままになり、カタチを変え姿を変え影響を与えてきます。

感情の未消化と言って、食べたものが消化せずに胃に残ったままの状態と同じなんです。

消化不良を繰り返すと病気になるように、感情もちゃんと消化してあげないといつか爆発してしまったり、本当に病気になってしまいます。

心因性ストレスやうつなどは感情の消化不良から起こる事が多いようです。

自分のインナーチャイルドに触れる事であなたの本当の気持ちに触れることができます。

言いたくないことを無理にお聴きする事はございません。

大切なのは事実（起こった出来事）ではなく、その奥に潜む感情を見つけ自分自身で向き合っていくことです。

そうすることで自分の事を心から信頼でき、あなたが得たいと願う未来に繋がっていきます。

インナーチャイルドセラピーはこんな方におすすめです。

• いつも同じ失敗を繰り返す
• 自分に自信がない、自分の事をダメだと思ってる
• すぐにキレてしまう
• 嫌われたくなくて「ＮＯ」と言えない
• いつも同じパターンの恋愛を繰り返している
• パートナーから暴力を受けている
• 何をやっても長続きしない
• 人の意見に左右される
• 人との距離感、コミュニケーションが苦手
• 本音を言えなくて嘘をついたり、無理をしてしまう
• 自分は嫌われてるんじゃないかと人の目ばかりが気になる
• 必要以上にがんばってしまう
• 生きる価値を見いだせない、死んでしまいたいと思う時がある

 インナーチャイルドを癒すことができるのは他のだれでもない、あなた自身です。

インナーチャイルドセラピーはあなたの内側から自発的に起こる癒しのプロセスを自然な形で促し、本来の自分を思い出すことでご自身の力で人生の流れをより幸せに、明るい未来へと変化させていきます。

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