セルフケアのためのアロマ講座（日程変更しました）

セルフケアのためのアロマ講座（土日コース）を開講します。

日程が変更になりました。

7/6（日）、7/24（木）、7/31（木）の3日間で8コマを受講していただきます。

単発受講も可能ですので、詳しくはお尋ねください。

セルフケアのためのアロマ講座

植物のエキスをぎゅっと凝縮したアロマ（精油）にはたくさんの芳香成分が詰まっています。

その成分を利用し、病気の予防、体調不良の改善や美容に幅広く活用するのがフランス式メディカルアロマテラピーです。

この講座ではアロマテラピーを概観し、心・体・美の3つの基本軸から考察していきます。

アロマテラピーでできるケアにはどのようなものがあるのか、

精油が身体にどのように働きかけるのかを学びながら日常の中で活用できるようにしていきます。

【この講座はこんな方におすすめです】

・体の不調をアロマで対処したい

・ストレスをアロマで解消したい

・無添加化粧品を自分で作ってみたい

・自然療法に興味がある

・フランス式アロマとイギリス式アロマの違いを知りたい

レッスン	内容
①	フランス式アロマテラピーとは？精油の基礎知識・使い方・注意点・役割
②	アロマと身体〜痛み
③	アロマと身体〜ストレス＆ホルモン
④	アロマと心〜落ち込みとうつ
⑤	アロマと心〜不眠＆イライラ
⑥	アロマと美容〜ダイエット
⑦	アロマと美容〜フェイシャルケア
⑧	アロマワーク