更年期のお悩み改善
更年期の不調を解消し、お身体とお気持ちの「つらい」を緩和
このようなお悩みはありませんか？
- のぼせ、ほてり、多汗
- 皮膚の乾燥、痒み
- 肥満、高コレステロール、痩せる
- 動悸、息切れ、胸部圧迫感、不整脈
- 肩こり、腰痛
- 手足、腰の冷え、むくみ
- ささいな事でイライラする、怒りっぽい
- 不安、気分の落ち込み、うつ
- 寝つきが悪い、不眠
- 疲れやすい
女性は年齢を重ねると身体にさまざまな変化が起こります。
更年期にさしかかると、それまでと比べて、「疲れがとれにくくなった」「肌や髪の様子が変わってきた」「家事をこなすペースが遅くなった」「物覚えがわるくなった」など、ちょっとした心身の変化を感じることが多くなります。
閉経する平均年齢は50歳といわれていますので、更年期はおおむね45〜55歳の時期になります。 こうした変化をもたらす要因は、加齢やストレスなどいろいろなものが考えられますが、「女性ホルモン」の変化もそのひとつです。
40代後半から女性ホルモンの分泌量が減少し、それにより自律神経が一時的にパニックを起こし、暑くもないのに汗がふき出たり、突然動悸が激しくなったり、肌が乾燥したり、イライラしたり、気持ちがふさいだりするなど、これまで経験したことのないようなさまざまな不調があらわれやすくなります。
また、40代以降は自分の体調以外にも、さまざまな負担が重なることが多いのではないでしょうか？
子供の進学、就職、子育てがひと段落してホッとすると共に寂しさを感じる。
また、夫との関係を見つめ直す時期にさしかかる方も多いようです。
そうした過度のストレスや緊張も自律神経のバランスを乱す要因になります。
更年期を楽にするには
- 自律神経やホルモンのバランスを整える
更年期は女性ホルモンの減少から自律神経のバランスが乱れ、ホットフラッシュや気分の落ち込み、不眠などさまざまな不調が現れます。自律神経の通り道である背骨に交感神経や副交感神経を刺激するアロマを塗布するレインドロップアロマトリートメントは自律神経のバランスを整えます。
- よい睡眠をとる
更年期になると眠れない、寝ても疲れが取れないなど睡眠障害を感じることが多いです。
アロマで自律神経の副交感神経を優位にすることで、リラックスしぐっすり眠れるようになります。
不眠改善にお役立ちのアロマはこちら - 血行をよくする
更年期は肩こりや手足や腰の冷えからむくみがひどくなり、身体が辛い状態になってしまいます。
よもぎ蒸しやトリートメントで血行をよくすることで、コリがほぐれ、冷えやむくみが緩和されます。 - ストレスを溜めない
更年期の時期は体調がすぐれない分、気持ちも落ち込んだり、イライラしたり、ネガティブになりがちです。
レインドロップアロマトリートメントはココロとカラダのデトックス効果が期待できます。
肉体面のバランスを整え、筋肉をリラックスさせ、精神面や感情面にも深いレベルの癒しをもたらします。
レインドロップアロマトリートメントは原液塗布が可能な高品質、オーガニックはもちろんセラピーグレードのアロマを背中を中心に50〜60滴雨だれのように垂らし体内に効果的に浸透させていきます。
ソフトタッチな施術と「揺らぎのリズム」「ヒーリング」「リンパドレナージュ」「ゆうきプログラム」を組み合わせ、お一人おひとりに合わせオーダーメイドでトリートメントします。
全身の筋肉をほぐしリンパの流れをスムーズに促しながら心と体を優しくリフレッシュしていきます。
エッセンシャルオイルの香りの持つ成分は自律神経やホルモンバランスをコントロールする脳の司令塔【視床下部】に直接届き、ストレスでダメージを受けた脳にダイレクトに届く自然療法として注目されています。
心と体は一体と言われますが、心の状態が無意識の中で体にそのまま表れてきます。
精神的な問題が具体的に解決されれば体もよくなり、今までの悩みは何だったんだろうと思うくらい変わる事があります。
ニュースキャンＳＷⅡ®は特殊なヘッドフォンから発する超低周波音（1〜10Hz）を用い、衣服を着たまま短時間で全身（約630箇所）の状態をチェックし、即時に結果をパソコンの画面でわかりやすく表示します。
分析だけでなく不調な個所のセラピーを行い、正しい周波数にもどるよう調整、
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婦人科系疾患は下腹部の血行不良により生理機能が衰えることが原因と言われています。
骨盤内が冷えると子宮に溜まった老廃物を上手く外に出せなくなってしまいます。
子宮にダイレクトに漢方エキスの蒸気をあて内側からしっかり温めていきます。
よもぎ蒸しについてはこちかから
ヒプノセラピーは潜在意識を活用した心理療法の一つで心の奥深くに眠る本当の自分との対話です。
この時期に自分の心と身体にしっかりと向き合っていくことで、より自分らしく生活できたり、将来の健康にも繋がっていきます。
ヒプノセラピーについてはこちらから
