ＰＭＳ（月経前症候群）のお悩み改善
つらい月経前症候群の症状を植物のパワーを借りながら楽に
生理前になるとこのようなお悩みはありませんか？
- 何時間寝ても眠い・・・
- 偏頭痛やめまいが出てきて辛い
- 下半身がむくんでいる
- 理由もなくイライラして家族や身近な人にあたってしまう
- 急に不安になったり、怒ったりしてしまう
- 何もする気になれない
- 下腹部に痛みがある
- 食欲が増して過食気味
このような症状をＰＭＳ（月経前症候群）と言います。
月の周期が影響して体調が不安定になり、ココロとカラダにさまざまな症状を引き起こします。
月経から排卵までは卵胞期と呼ばれ、エストロゲンが上昇します。排卵から月経までは黄体期と呼ばれ、プロゲステロンが上昇します。生理の3日から10日位前に現れることが多く、排卵後から2週間ほど続く人もいれば、生理前の２〜3日という人などさまざまです。
症状には個人差がありますが、多くの場合生理が始まると症状が治まることが特徴です。
特に女性は精神的ストレスから体調を崩し、ＰＭＳの症状が強く現れる事があります。
ＰＭＳ（月経前症候群）を楽にするには
- ホルモンバランスを整える
ＰＭＳ（月経前症候群）はホルモンバランスの変動が原因と言われています。月経周期において女性ホルモンの変動が影響し、さまざまな不調をもたらします。
また、幸せホルモンと呼ばれるセロトニン不足が関係しているとも言われています。 - 十分な睡眠をとる
規則正しい睡眠をとることで疲労や気分のむらなどの症状が軽減されます。
不眠改善にお役立ちのアロマはこちら - 血行をよくする
ＰＭＳ（月経前症候群）をはじめ、生理痛や多くの婦人病は下腹部の血行不良によって生理機能が衰えることが原因だと言われています。身体が冷えていると老廃物を外にうまく出すことができないように、子宮も冷えていては、子宮に溜まった老廃物をうまく外に出せなくなってしまいます。
子宮と卵巣にある老廃物を外に出してきれいにお掃除するのが毎月の生理ですが、子宮が冷えていると痛みを伴ったり、お掃除がスムーズにいかなくなってしまいます。
子宮や身体全体の血行をよくすることで、コリがほぐれ、冷えやむくみが緩和されます。 - ストレスを溜めない
生理前は気持ちも落ち込んだり、イライラしたり、ネガティブになりがちです。
また研究によるとストレスとＰＭＳは明確な関連性があると言われています。
レインドロップアロマトリートメントはココロとカラダのデトックス効果が期待できます。
肉体面のバランスを整え、筋肉をリラックスさせ、精神面や感情面にも深いレベルの癒しをもたらします。
レインドロップアロマトリートメントでは原液塗布が可能な高品質、オーガニックはもちろんセラピーグレードのアロマを背中を中心に50〜60滴雨だれのように垂らし体内に効果的に浸透させていきます。
ソフトタッチな施術と「揺らぎのリズム」「ヒーリング」「リンパドレナージュ」「ゆうきプログラム」を組み合わせ、お一人おひとりに合わせオーダーメイドでトリートメントします。
で全身の筋肉をほぐしリンパの流れをスムーズに促しながら心と体を優しくリフレッシュしていきます。
エッセンシャルオイルの香りの持つ成分は自律神経やホルモンバランスをコントロールする脳の司令塔【視床下部】に直接届き、ストレスでダメージを受けた脳にダイレクトに届く自然療法として注目されています。
心と体は一体と言われますが、心の状態が無意識の中で体にそのまま表れてきます。
精神的な問題が具体的に解決されれば体もよくなり、今までの悩みは何だったんだろうと思うくらい変わる事があります。
ニュースキャンＳＷⅡ®は特殊なヘッドフォンから発する超低周波音（1〜10Hz）を用い、衣服を着たまま短時間で全身（約630箇所）の状態をチェックし、即時に結果をパソコンの画面でわかりやすく表示します。
分析だけでなく不調な個所のセラピーを行い、正しい周波数にもどるよう調整、
からだが持つ本来の機能を安定化させ、心とからだのバランスを整えていくサポートをします。
ＰＭＳ（月経前症候群）の場合、ニュースキャンホルモンバランスコース、生理コース・自律神経バランスコース、代謝アップコースなどその方に合わせて施術します。
波動セラピー ニュースキャンＳＷⅡ®についてはこちらからデトックス、代謝アップ効果の高いよもぎ蒸し。
婦人科系疾患は下腹部の血行不良により生理機能が衰えることが原因と言われています。
骨盤内が冷えると子宮に溜まった老廃物を上手く外に出せなくなってしまいます。
子宮にダイレクトに漢方エキスの蒸気をあて内側からしっかり温めていきます。
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