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アロマ瞑想会ご案内

香りの作用と波動を用い、呼吸法や

誘導瞑想で行うアロマ瞑想会を開催いたします。

瞑想は日々の心配事や不安な気持ち、仕事や他人からの評価などネガティブな思考をクリアにし、「今」だけに集中することで心の安定や心身のコンディションを整える効果が期待できると言われています。

と言っても瞑想を自分でやってみたけど、雑念が次から次へと湧いてきて集中できないと言われる方も多いです。

香りは五感の中で唯一思考を通さず

ダイレクトに脳に働きかけます。

上質で波動の高いアロマを用いる事で瞑想が深まり、考え過ぎの頭の中をお休みさせてくれるのを促してくれます。

一日の中で少しだけリラックスして心に「スペース」を作る心地よい時間を過ごしてください。

日時　　11月6日(日) 10時〜11時30分

場所　多目的スペース　ミモザ

　　　(近鉄八尾駅からコッコレまでの道のりの途中です。)

　　　近鉄八尾駅　徒歩3分

参加費　　2800円

持ち物　水分補給のためのお水

※締めつけない楽な服装でお越しください。