インフルエンザやコロナウイルスをアロマで予防しましょう

インフルエンザやコロナウイルスが連日ニュースで取り上げられる中、アロマを使った予防も注目を集めています。

予防におススメしたいのは抗ウイルス、抗菌、免疫調整、のどや鼻の状態を整える作用が期待できるアロマ

インフルエンザやコロナウイルスの予防におススメのアロマ

• ティートリー
  抗菌と言えばティートリーと言われるほど、抗菌力が強く、免疫を上げるサポートをする
  
  
• ユーカリ・ラディアータ
  肺をクリーンにし、のどや鼻の状態を整える
  
  
• オレガノ
  抗菌（ウイルス、バクテリア、真菌）に優れ、抗酸化作用が高いことからアンチエイジングに
  
  
• ローズマリー
  真菌、バクテリア、殺菌性をもち気持ちの明快さを高めてくれる
  
  
• レモン
  抗感染、抗菌、防腐性があり、免疫機能効果を含んでいる。

使用方法

• 芳香浴
  アロマディフューザーで室内や外から持ち帰った菌をシャットアウト
  
  

• スプレーにして噴霧やマスクにスプレー
  （作り方）
  ホワイトリカー30ml＋精油15滴をスプレー容器に入れる
  
  

• 塗布
  マッサージオイルにアロマを混ぜ塗布